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温馨卧室

来源:精油之恋网 | www.jy94.com | 发布时间: 2011-9-20 | 浏览次数:

  每天睡前,在卧室中滴几滴精油,不仅营造一种温馨氛围,还以起到舒缓情绪、调节睡眠的作用。如果是由于长期压力较大引起的失眠,可以试试清新淡雅的洋甘菊精油,可放松身心,减轻精神压力的功效。让你拥有一整晚的好睡眠!

 

卧室

 

  用法:在床前准备一杯开水,滴入2—3滴植物精油,精油的香气会随着水蒸气扩散在卧室房间内,从而起作用。

 

  推荐精油:薰衣草精油、橙花精油、檀香精油、玫瑰精油。

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