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精油热敷的使用方法

来源:精油之恋网 | www.jy94.com | 发布时间: 2014-12-2 | 浏览次数:

  利用精油热敷/冷敷是缓解疼痛、消肿和减轻发炎症状的有效方法。热敷通常是用来治疗慢性病症所引发的疼痛。精油热敷适合症状:背痛、纤维组织炎、风湿或者关节痛、脓疮、耳痛和牙痛等病症都非常适合用热敷治疗。

 

精油热敷的使用方法

 

  精油热敷的使用方法:在装着热水的碗中或者是盆中,滴入4-5滴精油,将干净的吸水的毛巾或者是其他的织物折好放入热水中,只要手能接受,热水的温度越高越好。拿出毛巾时,将毛巾摊开,尽可能捕捉到浮在水面上的精油,拧去毛巾上多余的水后,立即将毛巾敷在疼痛部位。热敷时除了毛巾之外,还可以选择软抹布、干净的旧床单等。如果需要热敷的面积很小,可以使用手帕。

 

  用一张保鲜膜或者塑料布盖在热敷的毛巾外,以免弄湿衣服或碰带。如果精油热敷的部位在脚踝、膝盖、手腕、手肘等关节部位,可以用弹性绷带固定住热敷物。如果是大范围热敷背部、肚子等部位,可以在热敷物和塑料布外面包上一条大毛巾。等热敷物的温度降到和体温差不多时,应更换。