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消化不良怎么用精油

来源:精油之恋网 | www.jy94.com | 发布时间: 2015-6-30 | 浏览次数:

  消化不良怎么用精油?消化不良是我们日常生活中常见的一些病症,主要包括胀气、腹痛、胸口灼执、恶心。其实引起这些症状的原因有很多,比如吃的过多、过快,食用了富含脂肪的一些食物、烟酒过度、胃酸过多或者是过少,甚至是情绪上的波动,低沉,甚至压力过大等等,这些都会给我们的肠胃增加一些不必要的负担,使我们的肠胃产生不适。

 

精油按摩腹部缓解消化不良症状

 

  消化不良可以使用的精油

 

  比较常用的洋甘菊精油、薰衣草精油、马郁兰精油。洋甘菊精油、罗勒精油、佛手柑精油、黑胡椒精油、臧茴香精油、豆蔻精油、洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、小茴香精油、莳萝精油、柠檬香茅精油、橘精油、马郁兰精油、香蜂草精油、橙花精油、甜橙精油、欧芹精油、迷迭香精油、马鞭草精油等都有帮助消化的作用。

 

  消化不良精油的使用方法

 

  1、按摩。薰衣草精油3滴+马郁兰精油2滴+洋甘菊精油1滴+甜杏仁油10ml,按摩腹部,可以缓解胃部不适或者疼痛、饱胀、反酸的症状。

 

  2、热敷法。用洋甘菊精油、薰衣草精油或者马郁兰精油等具有放松作用的精油在胃部进行按,或者它们中的任意一种精油热敷胃部,不时更新敷剂保持热度。

 

  3、吸嗅法。罗勒精油2滴+欧薄荷精油1滴+洋甘菊精油1滴,混合后取适量滴在掌心,手掌对搓,然后用手掌捂住鼻子,做深呼吸。也可以将精油滴在手帕或面巾纸上,深呼吸吸入精油。

 

  3、药草茶。饮用洋甘菊、甜茴香或者欧薄荷药草茶也可以帮助减轻症状。