你的位置:首页  > 精油百科 > 芳香疗法 

芳香疗法中精油的用量问题

来源:精油之恋网 | www.jy94.com | 发布时间: 2014-11-30 | 浏览次数:

  精油是高度浓缩的植物精华,在使用中用量都非常少,通常每次都只用几滴。各种芳香治疗的精油用量都非常少,而现在的用量又比十年前更低。瓦涅医师曾说:“如果不谈顺势疗法,我发现精油的用量越低,它的潜力越大。”

 

按摩精油的用量

 

  按摩精油的用量

 

  精油按摩最常用的精油比例是3%,也就是说100滴的基础油中加入3滴精油。有的地方也会以“汤匙来计算”,汤匙指的是容量为5ml的,一般家用的汤匙容量会小些,比如在每汤匙的基础油中加入3滴精油。一般来说,脸部按摩在调配时只需要5毫升的基础油,而全身按摩调配20-25毫升就够了。有时候需要低剂量使用,比如要调配到1%的精油,那么就在5ml的基础油中滴入1滴精油。精油与护肤品的稀释比例也可以按照按摩的比例调配。

 

  泡澡精油的用量

 

  泡澡时加入精油的量需要更谨慎控制,因为精油不溶于水,它会浮在水面上开成薄膜。如果加太多精油会导致皮肤过敏。对一般人来说,6滴精油即可,最多不超过8滴。泡澡时精油用量的注意事项:

 

泡澡精油的用量

 

  1、柑橘类精油以及其他非柑橘属但具有柠檬味的精油,如柠檬香茅精油、柠檬马鞭草精油和香蜂草精油等,都只能加2-3滴;

 

  2、香料植物精油,如肉桂精油、丁香精油、肉豆蔻精油等,切忌一起加入洗澡水中。

 

  3、对于无刺激性,不引起过敏现象的安全精油,平时使用也以10滴为最高用量。

 

  4、、对光敏性的精油加入洗澡水前一定要经过稀释的步骤。比如可以将精油滴入到牛奶中,混匀后再加入到洗澡水中。

 

  5、如果要准备婴儿或幼童的芳香泡澡,一定要注意“先稀释再加入洗澡水中”的原则,且总精油量不可超过2-3滴。

 

  蒸汽吸入法精油的用量

 

  使用蒸汽吸入法时,一碗热水中加入1滴精油就够了,3-4滴是最高量。第一次使用吸入法时最好只滴加1滴,如果觉得适应良好,略微增加精油剂量会更有效,不妨将精油剂量增为2-3滴。

 

  电器式薰灯精油的用量

 

  如果使用电器式薰灯,1滴精油就足够了。