你的位置:首页  > 精油回春 > 精油抗衰老 

精油是怎样延缓衰老的

来源:精油之恋网 | www.jy94.com | 发布时间: 2015-5-15 | 浏览次数:

  精油是怎样延缓衰老的?自古以来,人们就一直想要捉住时光,永葆青春。为了延长生命或返老还童,不少人一直在搜寻灵丹妙药。虽然没有证据显示芳香疗法可以延长生命,但如果我们接受“死亡是必然的,但死亡的时间是不确定的”这样的说法,我们就可以用精油来维持身心两方面的健康,保持活力,减缓老化的过程。

 

使用精油延缓衰老

 

  精油的功效不是返老还童,而是延缓衰老

 

  若说“精油可以使人返老还童”那是骗人的,但精油可以延缓衰老过程却是真的。在年轻充满活力时就开始捉住青春是最有效的。不过,瓦涅医师和玛格丽特?摩利夫人曾提到一个例子。这位患者在老年仍然拥有愉快的生活并且充满活力。摩利也指出年轻人(包括儿童)如果出现老年人才有的生理衰弱现象,经过治疗之后也可以“返老还童”。

 

  所有的精油从某种程度上说,都具有帮助细胞抵抗疾病的功效,也就是说,它们可以刺激健康新细胞再生。所有的老化现象,随着年龄增长一定会出现的老化征兆,其实都是从细胞开始。体内一个细胞的寿命或许只有几天或几个月,全看这细胞的种类和作用。新细胞的活力和健康程度就决定了该部位的健康程度。感染、营养不良、环境及其他因素,例如年龄的增长等,都会减缓细胞增殖的速度。更糟的是,如果新细胞一形成就遭到破坏,那么该器官或系统的工作效率就会降低。以前人们认为这种身体机能的降低是无法避免的,但事实上它是可以预防的,精油是可以延缓衰老的。

 

使用精油延缓衰老

 

  延缓衰老的精油

 

  最能促进细胞新生的精油是薰衣草精油苦橙花精油,规律性地使用这两种精油,特别是用沐浴或按摩的方式,可以让细胞保持着旺盛的增殖力,自然就能保持活力以及良好的健康状况,以达到延缓衰老的作用。

 

  每天在家使用精油,不论是用沐浴、扩香器、熏香或其他的方式,都可以预防感染,增强抵抗力,这些都是保持健康和延缓衰老拥有年轻身体的重要条件。

 

  精油可以治疗老化引起的退化症--风湿症和关节炎、坐骨神经痛和慢性支气管炎等。有些精油具有平衡激素的功效,很适合更年期前后的女性使用。还有些精油可以镇定或刺激中枢神经系统或各个器官--心脏、胃、肺、肝等,或调理和刺激心智,避免记忆力衰退或注意力不集中等。

 

  如果用乳香精油檀香精油、和玫瑰精油,以及前面提到的薰衣草精油和苦橙花精油等来保养皮肤,可以减少老化的外在特征,特别是皮肤上的皱纹和皱褶。

 

使用精油延缓衰老

 

  延缓衰老要注意营养

 

  我们也不能忽略营养的重要性。如果缺乏营养,像缺乏各类维生素、蛋白质和氨基酸、矿物质和微量元素等,细胞无法有效地分裂和发挥作用。受过良好训练的芳疗师会建议患者实施抗老化饮食计划,或建议患者寻求营养师的帮助。虽然没有人知道食物、饮水和空气中究竟含有多少化学添加剂和污染物,使我们提早老化,但越来越多的证据显示这类物质的确有很大影响。因此,最好尽可能避免这类物质。我们可以吃有机蔬果、新鲜的食物,谢绝或移除不必要的添加物。烹煮会破坏许多营养素,因此最好有半数的食物采取生食方式。基本的素食,外加一点白肉和鱼(如果觉得不足)可说是最佳的食谱。对于肉类我们要小心:饲养的动物多半以喷洒化学药剂的植物为食,还经常吃含有抗生素的饲料,有些动物甚至还可能被注入或植入生长激素或性激素,即使这是不合法的。因此,食用这些肉制品我们将会在不知不觉中摄取过多的化学药剂。如果不能完全不吃肉,最好购买有机肉制品以保证安全。

 

使用精油延缓衰老

 

  延缓衰老要保持适度的运动

 

  运动也是必需的,不只为了拥有强健的肌肉,还可确保体内每个细胞都能获得充足的氧气。缺乏氧气我们就会死亡。如果细胞供氧不足,细胞的功能就会降低。运动比其他方式更能让我们获取足够的氧气,确保我们的心脏可以有效率地工作,让带着氧气的血液在全身循环。

 

  适度休息和放松也是很重要的。压力和紧张对身体机能的伤害最大。我们再回到芳香疗法,精油按摩和沐浴正是减轻压力的最佳方式。不过,保持一颗年轻的心或许是最重要的。


下一篇:没有了!
您可能感兴趣的话题 精油相关书籍 精油泡脚 精油品牌 精油多少钱 万用精油 精油配方大全