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用精油泡澡可以减肥吗

来源:精油之恋网 | www.jy94.com | 发布时间: 2015-6-6 | 浏览次数:

  用精油泡澡可以减肥吗?想要成功减肥,养成良好的饮食和生活习惯是必不可少的,平时要控制饮食,要多运动。在节食和运动的同时,好好为身体按摩,并使用精油,可以让身体皮肤不至于松垮、留下扩张纹,起到很好的塑形作用。每次泡澡的时候,一定不要忘记添加精油!

 

用精油泡澡减肥

 

  可以用来减肥的精油:甜橙精油、鼠尾草精油、罗勒精油、百里香精油、薰衣草精油、苦橙叶精油、葡萄柚精油、莱姆精油、迷迭香精油、柠檬香茅精油等,还有具有利尿作用的减肥精油如甜茴香精油、丝柏精油、柠檬精油、葡萄柚精油、杜松精油。

 

  适合节食者的精油泡澡配方

 

  配方1、薰衣草精油4滴+葡萄柚精油8滴+丝柏精油5滴+杜松精油3滴+罗勒精油4滴

  配方2、柠檬香茅精油4滴+甜茴香精油3滴+苦橙叶精油8滴+罗勒精油4滴

  用法:这两个配方可以在节食期间使用,在泡澡时,精油通过渗透作用发挥作用。按照以上比例调配成复方精油,每次泡澡时,滴6滴,或者先稀释后再加入到洗澡水中。

 

  身体紧实的泡澡配方

 

  配方1、葡萄柚精油5滴+罗勒精油3滴

  配方2、迷迭香精油5滴+苦橙叶精油3滴

  配方3、柠檬香茅精油4滴+薰衣草精油4滴

  配方4、甜橙精油6滴+沉香醇百里香精油2滴

  用法:按比例调配后,每次泡澡使用4滴。

 

  有利尿作用的泡澡配方

 

  配方1、杜松精油2滴+柠檬精油6滴

  配方2、甜茴香精油5滴+丝柏精油3滴

  配方3、欧芹籽精油2滴+葡萄柚精油6滴

  配方4、丝柏精油2滴+柠檬精油6滴

  用法:按比例调配后,每次泡澡使用4滴。

 

  精油泡澡是精油非常简单的用法,而且效果非常显著,结束一天的工作后,浴缸中放入热水,滴入精油,舒舒服服的享受15-20分钟,不仅可以缓解疲劳,增进睡眠,滴入减肥精油,还具有减肥瘦身的功效。有晨浴习惯的可以在晨浴时滴入唤醒作用的精油,泡完便可以开始神清气爽的一天!

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