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减肥精油怎么用?

来源:精油之恋网 | www.jy94.com | 发布时间: 2012-3-13 | 浏览次数:

  精油的减肥效果是相当不错的,柠檬精油、薰衣草精油、玫瑰精油、肉桂精油、甜橙精油、葡萄柚精油、迷迭香精油、尤加利精油等等精油都具有一定的减肥功效。减肥精油怎么用呢?减肥精油的使用方法一般分为减肥精油熏蒸法、减肥精油沐浴法、减肥精油按摩法。

 

 

减肥

 

 

  减肥精油熏蒸法:减肥精油的使用方法非常简单,只需要你准备一条干净毛巾,和一盆清水,就可以起到你想不到的效果。只需要在清水里滴入几滴减肥精油,之后将毛巾放进滴有精油的清水里,将其沾湿,接着将毛巾敷在想要减肥的部位,这样就可以起到促进血液循环和排毒减肥的作用。使用这种方法还可以用在面部皮肤上,可以将浸有精华油的毛巾敷在脸上,并且轻轻按压,像敷面膜那样,使毛巾中的水分充分地渗进皮肤里,可以起到美容的作用哦。

 

 

精油泡澡减肥

 

 

  减肥精油沐浴法:我们都知道,在进行沐浴的时候,热气可令皮肤毛孔张开,这时肌肤角质变得柔软,在这种情况下使用精油,可以借用浴室中的蒸汽,使精油更好的挥发开,这样也提高了皮肤对精油的吸收程度。减肥精油沐浴法推荐使用精油:薄荷精油、薰衣草精油、洋甘菊精油等精油。

 

  精油沐浴时,水温可以根据个人习惯来定,温水能够使紧绷的身体得到放松,热水则可以治疗和使细胞再生,但是也不可过热,过热的精油会使精油过早的挥发。

 

 

精油按摩减肥

 

 

  减肥精油按摩法:在一般情况下,按摩方法是精油进入人体最有效的方法,不过在加热或者其他条件下就有例外。不过对于减肥来说,按摩还是精油减肥最有效的方法。按摩时,减肥精油怎么用呢?

 

  使用减肥精油按摩时,精油的使用方法也很简单。不过需要注意细节,最重要的一点就是精油的调配。首先,要先分清楚需要减肥的部位属于什么类型的肥胖,然后选择合适的精油配方,调配好精油,就可以按摩减肥部位。

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